Nodig:
Macaroni (Honig, snelkokend, 80 gr pp)
Italiaanse groente
Pastasaus (Bijv Granditalia, Bertoli)
Vlees (dikke plakken boterhamworst of gehakt)
Eventueel: Sambal, knoflook en Italiaanse kruiden
Zout
Olijfolie
Wok
Vooraf: afwegen macaroni, water opzetten (schepje zout, klein scheutje olijfolie)
Stap 1: wok het vlees tot het bruin is
Stap 2: wok groenten 2,5 minuut mee
Stap 3: voeg saus toe en verwarm het kort
Stap 4: TL sambal toevoegen en It kruiden en/of knoflook naar smaak
Giet macaroni af en voeg toe, verwarm het geheel kort
valkuil: Italiaanse groente te lang wokken en als je onvoldoende bijkruid kan het een laffe prak worden